La méthode A.M.I ou comment
Accueillir – Mettre du sens – Incarner
Voici comment est née la méthode A.M.I
Il y a des histoires qui naissent dans les livres... et d'autres...
La méthode A.M.I, elle, est née après une séance et suite à une question récurrente :
“Mais au fait Paula… elle s’appelle comment ta méthode ?”.
Pendant longtemps, je répondais toujours la même chose :
“Je n’ai pas de méthode, j’utilise simplement différents outils selon les besoins», parce que pour moi (croyance limitante !), une méthode, c’était quelque chose de rigide qui enferme dans une case.
Or moi… je travaillais autrement. J’avais tout un tas d’outils qui me passionnaient et que je faisais vivre à ma façon. Je m’adaptais à la personne, à son histoire, ses blessures, ce qu’elle était prête à voir, entendre ou transformer ...
Jusqu’à ce jour de 2014 où l’une de mes accompagnées, Stéphanie, me regarde et me dit :
“Paula, ça ne peut plus durer. Tu sais, en voyant mes progrès, les gens me demandent ce que tu fais, comment tu travailles… et je ne sais jamais quoi répondre.
Tu as créé une méthode. Tu utilises tes outils à TA manière. Maintenant, il faut lui donner un nom.”
Sur le moment, ça m’a bousculée parce que pendant longtemps, j’avais entendu cette phrase “Quand on fait trop de choses, on n’est bon nulle part.” C'était comme si, avoir une méthode m'enfermait dans un protocole, me privant de ma précieuse liberté d'être la thérapeute que je suis...
Et quelque part… j’avais fini par le croire, comme si explorer plusieurs domaines enlevait de la valeur à ce que je faisais, comme si je devais choisir une seule case pour être légitime...
Puis un jour, j’ai entendu cette phrase de Jean-Philippe Brébion :
“A-peu-près, c'est suffisant”. Cette phrase a eu un effet incroyable ! elle m’a libérée.
Pourquoi libérée ? Parce que j’ai compris à ce moment précis quelque chose d’essentiel :
je ne voulais pas devenir quelqu’un qui connaît parfaitement un seul sujet…mais quelqu’un capable de relier les pièces du puzzle, de créer des ponts, de redonner du sens là où les gens ne voyaient que du chaos.
Je vais vous faire une confidence, quel bonheur de voir que ma clé de naissance venait confirmer cette certitude cachée au fond de moi !...
Avec les années, les innombrables formations et lectures, les centaines d’heures d’accompagnement…j’ai compris que ma façon de relier tous ces outils…était devenue MON outil, Ma méthode.
C’est ainsi qu’est née la méthode A.M.I.
A comme Accueillir.
Avant de vouloir changer, comprendre ou réparer quoi que ce soit…
il faut déjà accueillir ce qui EST ! que ce soient ses émotions, ses contradictions, ses réactions, ses blessures. L’accueillir sans honte, sans culpabilité, sans jugement.
Parce qu’on ne transforme jamais ce qu’on passe son temps à rejeter…
M comme Mettre du sens.
Derrière chaque symptôme, chaque blocage, chaque répétition…il y a souvent quelque chose qui cherche à être entendu.
Pourquoi je tombe toujours sur des relations où je m’oublie ? Pourquoi mon corps dit stop alors que mentalement “tout va bien” ?
La méthode A.M.I aide à redevenir acteur du sens de sa vie, à comprendre ce que le corps exprime, ce que les schémas répètent, ce que l’inconscient tente parfois de montrer depuis des années.
Et quand le sens apparaît…quelque chose commence déjà à bouger...
I comme Incarner.
Comprendre ne suffit pas toujours. On peut avoir conscience de beaucoup de choses…
et continuer à vivre exactement de la même manière.
Incarner, c’est oser dire non quand, durant toute sa vie, on a dit oui pour être aimé(e), accepté(e), ne pas être seul(e) etc....
C’est arrêter de s’abandonner soi-même pour continuer à sauver tout le monde. C’est transformer une prise de conscience en mouvement réel et poser des actes différents.
Mettre des limites, faire des choix plus justes, créer une nouvelle manière d’être au monde.
Parce qu’une prise de conscience qui ne change rien dans la vie…reste une simple information.
Aujourd’hui, la méthode A.M.I est bien plus qu’un assemblage d’outils.
C’est une manière d’accompagner l’humain dans toute sa complexité.
Une approche profondément humaine, perturbante parfois, secouante, symbolique et concrète à la fois…Une méthode née du terrain, pas des théories, d’histoires de vie, d’ accompagnements, d’expériences, d’épreuves...
Et surtout de cette conviction :
Quand on redonne du sens à ce que l’on vit…on cesse peu à peu de se battre contre soi-même pour devenir A.M.I avec son histoire...
Testez ma méthode A.M.I
Des séances centrées sur l’écoute, la douceur et la transformation intérieure.
Un savant mélange de ces 4 principaux outils
CONSTELLAMI
Des constellations familiales… autrement.
Les constellations familiales sont un outil thérapeutique permettant de mettre en lumière des schémas inconscients, des répétitions, des blocages émotionnels ou des loyautés familiales qui influencent notre vie sans que nous en ayons toujours conscience.
Elles permettent de rendre visible ce qui ne l’est pas… afin de remettre du mouvement, de la compréhension et parfois un profond apaisement.
Pourquoi “CONSTELLAMI” ?
J’ai choisi ce nom car mes constellations font partie intégrante de ma méthode A.M.I
Accueillir – Mettre du sens – Incarner.
Mais aussi parce que ce nom contient le mot AMI.
En effet, dans une constellation, il ne s’agit pas de chercher un coupable…Loin de là ! il s’agit de regarder son histoire autrement, avec plus de conscience, de recul… et souvent plus de douceur envers soi-même.
L’originalité des CONSTELLAMI
Elles se déroulent uniquement en groupe et chez un particulier.
Pourquoi ?
Parce que la richesse du groupe est immense.
Chaque participant résonne avec l’histoire de l’autre.
Même lorsque l’on n’est pas représentant, quelque chose travaille souvent profondément en soi.
Autre précision importante, les CONSTELLAMI sont organisées à la demande d’une personne qui choisit d’accueillir le groupe chez elle (en échange, la journée lui est offerte s'il est sur Paris ou sa région).
Cela permet de créer un cadre chaleureux, humain et intime, loin des salles impersonnelles.
Comme une parenthèse hors du temps, où chacun peut se sentir accueilli en toute simplicité.
Comment se déroule une CONSTELLAMI ?
Tout comme dans les constellations familiales, à partir d’une problématique (relationnelle, émotionnelle, familiale, professionnelle, maladie, blocage, répétition…), nous allons explorer ce qui se « joue » derrière l’histoire visible.
Grâce aux représentants du groupe, certaines dynamiques inconscientes émergent naturellement et permettent souvent des prises de conscience puissantes.
Les représentants, ressentent, verbalisent, se déplacent jusqu’à ce qu’une forme d’apaisement, de solution, de compréhension apparaissent.
Ma touche personnelle dans mes CONSTELLAMI = j’intègre, selon les besoins, un ou plusieurs de mes outils tels que la clé de naissance, des actes symboliques, du décodage etc…
Je suis certaine que parfois, comprendre autrement… change déjà énormément de choses.
BIOANALOGIE & CLÉ DE NAISSANCE
Et si vos difficultés avaient un sens ?
La Bioanalogie est une approche qui permet de comprendre les liens entre le corps, les émotions, les événements de vie et les schémas inconscients.
Un symptôme, une peur, un blocage ou une situation répétitive ne sont pas vus comme un hasard… mais comme un message à décoder en dehors de tout jugement. Un message qui a pour seul objectif, nous aider... Je dis souvent que c'est le "cadeau mal emballé de tata Jeanine".
L’objectif ?
Mettre du sens sur ce que vous vivez pour ne plus seulement subir, mais comprendre, avancer et transformer.
La Bioanalogie permet souvent de :
- comprendre certains blocages,
- identifier des schémas répétitifs,
- mieux gérer les émotions,
- retrouver de la clarté,
- et porter un regard nouveau sur son histoire.
Parce que parfois, comprendre change déjà énormément.
La Clé de Naissance (mon outil préféré, mon "indispensable")
Votre date de naissance raconte bien plus que votre âge
La Clé de Naissance est un outil de compréhension de soi basé sur votre date de naissance. J'attire votre attention, sur le fait que ce n'est ni de la voyance, ni de l'astroloigie, ni de la numérologie.
Elle met en lumière :
- vos grands fonctionnements inconscients,
- vos forces,
- vos défis de vie,
- vos blessures dominantes,
- et certains schémas répétitifs.
C’est comme une notice de fonctionnement personnelle qui aide à mieux se comprendre, à prendre du recul et à avancer avec plus de conscience, de sérénité afin de pouvoir prendre la responsabilité de nos choix.
Un outil bluffant de précision, destalilisant… et profondément libérateur pour ceux et celles qui sont prêt(e)s à se laisser surprendre...
TIPI
Un outil simple… mais profondément puissant
Et si vos émotions n’étaient pas le problème… mais simplement un message du corps qu’on n’a jamais appris à écouter ?
La méthode TIPI est une approche étonnamment simple qui permet de traverser des émotions intenses, des peurs, des blocages ou des réactions automatiques en passant directement par les sensations corporelles.
Pas besoin d’analyser pendant des heures, pas besoin de revivre son histoire encore et encore.
Le corps sait déjà faire. Il suffit simplement de lui laisser l’espace.
TIPI est un outil concret, accessible et rapide à apprendre. Une véritable ressource du quotidien pour traverser :
- le stress,
- les angoisses,
- les peurs,
- les réactions disproportionnées,
- certains traumatismes émotionnels,
- ou simplement ces moments où “ça déborde”.
Le principe est simple : au lieu de lutter contre l’émotion ou chercher à la contrôler, on apprend à accueillir les sensations physiques qui l’accompagnent… jusqu’à ce que le système nerveux retrouve naturellement son équilibre.
C’est justement cette simplicité qui rend cet outil si puissant.
Aujourd’hui, il existe différentes approches et adaptations autour de TIPI, mais le fondement reste le même : laisser le corps terminer ce qu’il n’a pas pu vivre pleinement sur le moment.
Personnellement, c’est la version transmise par Luc Nicon, créateur de la méthode TIPI, que j’ai apprise et que j’utilise dans mes accompagnements.
J’aime cette approche pour sa simplicité, son efficacité et son profond respect du rythme de chacun.
Parce qu’on ne “combat” pas une émotion.
On apprend simplement à la traverser autrement.
LE DÉCODAGE DES ÉVÈNEMENTS
Et si certains événements de vie n’étaient pas “contre vous”… mais porteurs d’un message ?
Une séparation, un licenciement, des conflits à répétition, des blocages, un déménagement subi, des échecs qui se répètent, une rencontre marquante, une sensation d’être toujours confronté au même scénario…
Le décodage des événements consiste à aller chercher le sens caché derrière ce que vous vivez.
Non pas pour tout expliquer ou tout justifier mais pour comprendre ce que la vie essaie peut-être de vous montrer.
En effet, parfois, tant qu’un message n’est pas entendu… la vie augmente le volume, comme le disait Socrate « Tant que la leçon n’est pas comprise, elle se répète. »
Mettre du sens sur un événement peut profondément changer notre regard.
Cela permet souvent de passer du :
“Pourquoi ça m’arrive ?”
au
“Qu’est-ce que cela vient m’apprendre, réveiller ou transformer chez moi ?”
Et c’est là que quelque chose s’apaise.
Cet événement invite souvent à mettre quelque chose en mouvement…
Car oui, aussi bizarre que cela puisse paraitre, derrière une “épreuve”, la vie tente « simplement » de nous ramener vers nous-mêmes.
Vers plus d’authenticité, plus de respect de soi, plus de liberté.
Soyons clair, le décodage des événements n’a pas pour vocation de remplacer le bon sens ou les démarches concrètes du quotidien.
C’est un outil de compréhension, de prise de recul et de transformation intérieure.
Et parfois… comprendre change déjà énormément de choses.